Tak w sumie nie do końca złapałem na początku co i jak, więc dla jasności i dla reszty potomnych, którzy mają taki sam problem opiszę swoje kroki
!! Zgrajcie wcześniej ROM na telefon !!
1. Odpaliłem telefon w tryb fastboot
2. Zainstalowałem sterowniki w windowsie do Android Fastboot Interface (zgubił je i nie widział :<)
3. Odpaliłem ADB przez PowerShella
4. fastboot devices - pojawiło mi się urządzenie
5. Nie próbujcie wgrywać recovery - to nie zadziała,od razu boot trwp.img
6. TRWP zapytało o hasło szyfrowania - jeżeli ustawialiście wcześniej PIN / hasło do odblokowania telefonu to to jest to hasło.
7. Install -> Wybierasz ROM -> zaznaczyłem reboot device after completed
8. Gotowe