Mi się udało na stałe pozbyć tego problemu tak ->
Panel sterowania -> Bateria -> aplikacja oszczedziania bateri -> messenger -> zachowanie aplikacji w tle na bez ograniczeń
od tego momentu nie znikają mi już bubble headsy
zrobiłem też tak dla innych aplikacji, którym zmieniały się ustawienia same.
ja także jestem mocno zawiedziony aparatem, po przesiadce z Note'a 5 to jak by powrót 2 lata wstecz.
a dodatkowo wciąż mi się zmienia jakość nagrywania z 4k na hd, ale to może być związane z tą apką zarządzającą (optymalizującą)