Witam, ostatnio postanowiłem sobie pojeździć na rowerze. Robię trasy po 20 km po lasach i piaskach. Ze średnim tętnem na poziomie 137 i staram się nie mieć niższego, niż 137. Po 20 km zegarek, jak i aplikacja zepp pokazują mi 1100 spalone kalorie. Nie wiem, czy to prawidłowy odczyt. Czy zawyżony?
Moja waga to 93kg wzrost 176cm.
dodam jeszcze screena z treningu moze cos da podglądowo