wesołygosc

trening z aplikacji a zaliczone kalorie

Recommended Posts

Witam, 

 

zakupiliśmy ze znajomymi opaski żeby przeprowadzić między sobą mały test. Chcielibyśmy zliczać aktywność z całego dnia - problem leży w tym, że każdy ma inny rodzaj ulubionej aktywności ( jedni rower, inni bieganie itp. ) 

Podczas testowania opaski włączyłem z poziomu aplikacji bieganie. Po jednej godzinie pokazało spalone 760 kcal (w tym momencie na opasce miałem ok. 10 000 kroków). 4 godziny później gdy na opasce miałem 12 500 kroków pokazywała ona 545 kcal spalonych. Moje pytania: który wynik jest prawdziwy ? Jak zmierzyć w takim razie dzienne spalanie kalorii zarówno podczas treningów jak i sumę przebytych kroków ? Z góry dzięki za odpowiedź 

 

P.s. 

Do tego dochodzą jeszcze treningi siłowe to zapewne uruchamiam z poziomu opaski i wybieram opcje ćwiczenia (?)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now